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Akşam 6'dan sonra yemeyeceğim. Kahveme süt bile katmayacağım. Bakalım getirileri ne olacak?
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754 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Asya Armutu. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Zeytinyağlı Kabak, Fırında Köfte, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Light. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cincon hanım's Gewichtsverlauf
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