Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 345,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Zirkeltraining - 32 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SvetlanaSamutova's Gewichtsverlauf
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