Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 35,57g.
Frühstück: Black Tea, Western Star Thickened Cream. Mittagessen: Coffee, Pura Thickened Cream, Fried Battered Fish. Abendessen: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Baileys Irish Cream Original . mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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