Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Булочка с Маком, Село Зеленое Молоко Козье, Избенка Козье Молоко, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны, Зеленая Точка Куриный Окорок, Подсолнечное Масло, Кабачок. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Киндюк Охлажденная, Булка с Повидлом, Волжаночка Молоко 3,2%, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Sonstiges: Булка с Повидлом, Волжаночка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari.gorbunova.95's Gewichtsverlauf
|