![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
==========
Bakwan Sayur Panggang
Bahan :
100 gr tepung terigu
3 sdm tepung beras
1 butir telur
2 siung bw. merah, haluskan
1 siung bw.putih, haluskan
Merica dan kaldu jamur secukupnya
Air secukupnya
Daun bawang, iris
Wortel, kol, toge atau sayur lain secukupnya
Cara membuat :
- Aduk tepung, telur, bw.merah, bw.putih, merica, kaldu jamur, air hingga teksturnya kental
- Tambahkan sayur2an sesuai selera. Aduk rata.
- Olesi cup loyang dengan minyak tipis2, tuang adonan bakwan sayur. Panggang di oven hingga matang
#resepbakwansayur #bakwansayur
.
========
Egg Tofu Brokoli
Bahan
1 buah egg tofu, potong2
1 cup brokoli
1 buah bombay, iris memanjang
2 siung bawang putih, geprek
1 sdt minyak wijen
200 ml air
Garam, merica dan gula secukupnya
Larutan air tepung maizena
Cara membuat :
1. Panggang egg tofu hingga berkulit kecoklatan, sisihkan
2. Tumis bombay dan bawang putih hingga wangi. Masukkan air, bumbui dengan minyak wijen, garam, merica dan gula secukupnya
3. Masukkan egg tofu dan brokoli
4. Terakhir tambahkan larutan air tepung maizena agar kuah mengental
#resepsup #resepeggtofu
.
=======
Udang Jamur Shimeji
Bahan :
100 gram udang
50 gram jamur shimeji
1 sdm air jeruk nipis
1 sdt bawang putih bubuk
Garam dan merica secukupnya
Seledri cincang
Cara membuat :
1. Tumis udang dan jamur shimeji hingga setengah matang
2. Beri perasan air jeruk nipis, bumbui dengan bawang putih bubuk, garam dan merica secukupnya
3. Taburi seledri cincang
#resepudang
23 Aug 19 vom Mitglied: pandamerah
|
23 Aug 19 vom Mitglied: aqshaldi
|
Paklea itu diet aja atau juga fokus nambah otot kak?
23 Aug 19 vom Mitglied: Sulthan Nurrobih
|
pake aplikasi apa kak biar fotonya bisa panjang gitu?
23 Aug 19 vom Mitglied: shiraiyuki
|
23 Aug 19 vom Mitglied: MEGA WINDAYAN
|
24 Aug 19 vom Mitglied: chuchu5
|
wuiih mantaps 👍 pak suami olahraganya gimana kak, selain makan healthy food karya istri? 😁
24 Aug 19 vom Mitglied: quirky.jette
|
Mantapp semangat terus kakak dan paklea..
24 Aug 19 vom Mitglied: jannahaja
|
mantapnya😲 semangat dietnya kakak
24 Aug 19 vom Mitglied: nhuda2602
|
Fotonya diupload satu2 lewat web hehe paklea ikut workout dirumah aja sama jogging santai, jogging 5 menit, jalan 10 menit. Paklea belum kuat kalo harus jogging full 😂
24 Aug 19 vom Mitglied: pandamerah
|
26 Aug 19 vom Mitglied: indah ayu yudistira
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pandamerah's Gewichtsverlauf
|