Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 62,54g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 25%, Сырники ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Каждый День Курага . Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alenka47's Gewichtsverlauf
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