Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Русский Хлеб Батон Ароматный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Помидоры, Русский Хлеб Лаваш, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Grow Food Сметанный Соус, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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