Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Abendessen: Шаурма с Курицей, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Круассан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kattarsis's Gewichtsverlauf
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