Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 214,71g.
Mittagessen: Tonfiskröra. Abendessen: ICA Nötfärs 20%, Santa Maria Tacosås Medium, Del Monte Crushed Pineapple, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Santa Maria Taco Tubs. Snacks/Sonstiges: ICA Prästost, Zinfandel Vin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vindruvor, Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Hojjazo's Gewichtsverlauf
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