Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 62,01g.
Frühstück: Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Ovo Frito. Mittagessen: Kenko Gengibre em Conserva, Espinafre, Fricassê de Frango, Guioza, Berinjela Cozida, Makis Place Sunomono, Liv Up Hambúrguer de Salmão. Abendessen: Três Marias Queijo Mussarela, Alface, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cappuccino. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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