Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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48,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 15,30g | Kohlh: 92,49g.
Mittagessen: 크라운 카라멜콘 메이플, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 쌈장, 복숭아, 대림선 미니돈까스, 양상추. mehr...
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1202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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