Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зефир, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Окей Хлеб Докторский. Mittagessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|