Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Фасоль (Консервированная), Вода, Кефир 1%, Ленивая Овсянка. Brunch: Помидоры. Mittagessen: Шампиньоны, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Салат из Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Nachmittagstee: Кефир 1%. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amira666Amira's Gewichtsverlauf
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