Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сыр Гауда 45% . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Milka Горячий Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина из Свинины, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Банан, Sporty Fitness Печенье Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natok21's Gewichtsverlauf
|