Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 2,08g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Apples. Mittagessen: Apples. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jialingteo's Gewichtsverlauf
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