Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 23,30g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Abendessen: Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|