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Yeah baby!
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 62,89g.
Frühstück: Olive Spread Light, Granary Bread, Jam Preserves. Mittagessen: Extra Lean Corned Beef, Salad Cream. Snacks/Sonstiges: Hob nobs. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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