Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 200,98g | Kohlh: 232,07g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Mandorle Sgusciate, Daily Bread Pane di Segale, Pesca. Mittagessen: Rummo Mezze Penne Rigate, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Carne di Vitello, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Real Zero Bar, Curtiriso Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Pere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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