Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 231,80g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Original Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Mittagessen: Deli Select Ultra Thin Honey Ham, 2% American Cheese Slices, Petite Vanilla Bean Scone, Turkey Wrap with Chipotle Mayonnaise. Abendessen: Churn Style Butter, No Calorie Sweetener Packets, Barbecue Flavor Pork Skins, Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Moscato, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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