Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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42,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 225,69g | Kohlh: 235,82g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Shoulder workout - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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