Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras. Mittagessen: Fruco Salsa de Tomate, Aguacate, Arepa Frita, Arroz con Pollo. Abendessen: Santa Reyes Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Munsa Linaza,Ciruela Té Verde Piña, Jengibre, Rúcula, Espinacas, Manzana, Cupcake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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