Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 112,44g | Eiw: 154,55g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Верховье Био Творог, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Пятерочка Грейпфрут, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами, Меридиан Крабовые Палочки, Ашан Кешью Сушеный, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|