Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 209,83g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais , Pesca, Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Mandorle Sgusciate, Pesca. Mittagessen: Carne di Vitello, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Coop Mandorle Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Coop Mandorle Sgusciate, Pesca, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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