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stayed the same as weight in weight...so it will be more water and up the exercise routine...i need to loose those 5 kilos
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60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, Nestle Hot Chocolate, Nestle Ricoffy, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Pizza with Meat. Mittagessen: Banana Chips, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Strawberries. Abendessen: Freshpak Rooibos, White Sauce (Medium), Asparagus, Baby Spinach, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Brown Mushrooms, Clover Feta Plain, Nestle Hot Chocolate, Chicken Breast. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helldenn's Gewichtsverlauf
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