Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 115,62g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 24,21g.
Frühstück: Lindt Chocolade 85%, Lidl Roomkaas, Kerrygold Cheddar Kaas, PIT&PIT Amandelmeel, Oscar Mayer Bacon Smoked, PIT&PIT Amandelmeel, Clarified Butter Ghee, Coffee, Chewing Gum (Sugarless), BULLETPROOF MCT Olie Bulletproof. Mittagessen: Vita D'or Pindakaas Naturel, PIT&PIT Amandelmeel, Body & Fit Whey Protein XP. Abendessen: Turkey Burger. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yvonnedeaver's Gewichtsverlauf
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