Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром. Abendessen: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Ja Fischstäbchen. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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_angel_a__'s Gewichtsverlauf
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