Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Daun Singkong, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Roti, Yakult Yakult, Finna Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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