Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Банан, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Гречка Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Елисей Студень Мясной. Abendessen: Яблоко, Груша, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком, Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mashasfnm's Gewichtsverlauf
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