Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, Ren-Milk Ряженка. Mittagessen: Cucumber, Tomatoes, Soft Boiled Egg, Пирог 16.06.19, Zero Сироп Черника, Омлет бурый рис 21.07. Abendessen: Cucumber, Казахстан Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Tomatoes, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, 1 овсяноблин завтрак. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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