Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Original, Allos das Ungesüßte Proteinmüsli. Mittagessen: Dean&David Sweet Chili Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Corny Free Haselnuss, Dextro Energy Magnesium, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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