Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 24,97g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Mittagessen: Sadia Almôndegas de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Lasanha de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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denerribeiro's Gewichtsverlauf
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