sarapan baby melon ikan gabus,,cuma cemplung² seger..
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1121 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Ikan Gabus, Melon, Kroket. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Putih Telur Matang. Abendessen: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Tempe Orek, Kecambah, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Makaroni, Bengkoang, Mangga, Singkong, Kupat Tahu, Lengkeng. mehr...
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naresty's Gewichtsverlauf
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