Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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106,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 106,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Barilla Макароны, Печеночные Оладьи. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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