Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 28,01g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Зефир Ванильный, Нектарин, Каждый День Мед Гречишный, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь). Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Лайм Картофель Айдахо, ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца , ВкусВилл Капуста Брюссельская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaRukavitsyna's Gewichtsverlauf
|