|
Кто питается на 600 ккал в день - тот не я😁 а на завтрак у меня овсянушка с какао, арах. пастой и половинкой банана, вторая половинка гармонично вписалась на бутик с творожным сыром☺️ всем хорошего дня🌷 ✨ККАЛ: 600 ✨БЖУ: 30/22/81
|
1660 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Розумний Вибір Какао-Порошок, Премия Арахисовая Паста, Сыр Маасдам, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Киевхлеб Бородинский , Банан, Wurzener Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка, Яйцо. Abendessen: Сыр Маасдам, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад 78%, Сливы, Молочар Сир Кисломолочний 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
вкуснятина! я тоже люблю плотно завтракать) а паста это моя любовь!))
27 Aug 19 vom Mitglied: Haribol!
|
27 Aug 19 vom Mitglied: girlinthesun
|
какой фирмы овсянку вы покупаете?
27 Aug 19 vom Mitglied: soonyan
|
soonyan, Сквирянка, которая 7-10 мин варки) для меня самая оптимальная)) брала и 20 минут, но совсем времени нет ее варить))
27 Aug 19 vom Mitglied: g.paaavlova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.paaavlova's Gewichtsverlauf
|