|
Наела уже 1000ккал, а сейчас только 11 часов. Я в шоке с себя. Зачем? Ведь даже не голодно было. Просто вкусненько. Силы воли хватает на пару дней и всё. Вечно буду топтаться на 51кг. Эт просто поныть. В голову приходит масса отговорок. Но я просто ленивая. И люблю поесть..А ребенок не ест толком. Блин. Вот бы ему передать мой аппетит😅 всё всё, поныла..в сотый раз беру себя в руки. Не с завтрашнего дня, а вот с сегодняшнего. Прям вот сейчас)) но сперва посплю😂
|
2117 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 306,02g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Золотой Колос Булочка Ромашка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Американо, ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Лэнд Зефир Французский, Be Fresh Финиковый Сироп. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Банан, Яблоко, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Груша. mehr...
|
|