kaoru2000's Notizen, 27 Aug 19

午餐🥣

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:
1846 kcal Fett: 73,05g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 174,36g.   Frühstück: 水煮蛋, 水煮蛋, 水煮蛋, 馬修嚴選 藍莓優格. Mittagessen: 滷蛋, 義美 紅豆牛乳, 豆干, 小黃瓜, 杏鲍菇, 煮熟的黃秋葵, 滷蛋, 燒雞肉, 白飯. Abendessen: 水煮蛋, 水煮蛋, 珍珠奶茶, Costco 乳清. mehr...
350 kcal Bewegung: 腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

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