imboredyk's Notizen, 27 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019

42,9 kg Bisher verloren: 8,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:

655 kcal

Fett: 25,00g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 82,00g. Frühstück: McDonald's McFlurry Lotus Speculoos. Abendessen: Colruyt Wokschotel Gevogelte . Snacks/Sonstiges: Milka Leo Go Mini. mehr...

1152 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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