sofiya.pletneva's Notizen, 26 Aug 19

Вчерашний ужин почти на 500 ккал:
капустный салатик, хлебец с сыром, яблочко, йогурт 0.1% с персиком и отрубями. Спустя долгий период времени позволила себе дольку шоколадки))

---

1227 kcal

Fett: 36,44g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 145,71g.   Frühstück: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ideal Оливки без Косточки, Кабачок, Соевый Соус, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Abendessen: Лента Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Морковь, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Дом Шоколада Шоколад Молочный на Миндальном Молоке. mehr...