Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 22,04g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Tahu Bacem. Mittagessen: Kerupuk Beras, Daging Sapi, Teh Manis, Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Teh Manis, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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