|
Не дождалась понедельника, взвесилась. Теперь буду ждать до понедельника. Шаги, зумба и питание на 1600 сделали свое дело. 😊 Наконец-то, я этой цифры давно не видела
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Prime Шпинат и Яйцо Green Pot , Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Хлеб Паве Гурман. Mittagessen: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, SPAR Салат Дачный, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Красное Яблоко, Heidi Тёмный Шоколад с Засахаренной Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaYa11's Gewichtsverlauf
|