Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 19,06g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufband - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 28 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rosane Coosta's Gewichtsverlauf
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