Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 54,71g.
Frühstück: Хлеб Черный, Тунец в Масле (Консервы), Сметана , Grow Food Салат Греческий , Кофе с Молоком. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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