Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 51,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Жареный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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