Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Судак Запеченный, Капучино, Жако Зефир. Mittagessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Колбаса Докторская. Abendessen: Печенье Мария, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Халва Ванильная, Pepsi Pepsi, Творог 9%, Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|