Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Козуб Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Mittagessen: Арбуз, Сладкие Шоколадные Конфеты. Abendessen: Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs, Вареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Комо Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Элика Блины с Творогом, Банан, Ротфронт Халва в Шоколаде, Мёд, Минские Хлебцы. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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