Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Молсервис Биоряженка, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Mittagessen: Пирог 16.06.19, Cucumber, Омлет бурый рис 21.07, Zero Сироп Черника, Tomatoes, Soft Boiled Egg. Abendessen: Казахстан Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Tomatoes, Cucumber, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, 1 овсяноблин завтрак. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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