irem kızık's Notizen, 28 Aug 19

Arkadaşlar merhaba bu yaz ciddi kilo verdim spor yapmama rağmen bacaklarımda inanılmaz selülitlenme oldu.Selülit için neler yapıyorsunuz tavsiyeleriniz neler,teşekkür ederim:))

Diätkalender ansehen, 28 August 2019:
540 kcal Fett: 25,18g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 42,82g.   Frühstück: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Abendessen: Piyaz, Tandır. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğsü Tatlısı, Muz. mehr...
2287 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Vazelin, sabah akşam vazelin. Farkı iki güne kadar bile görebilirsin. 
28 Aug 19 vom Mitglied: sugasshi17
ben yillarca 80 kiloydum selulitim hic olmadi. annem de yillardir 45 48 kilo hep seluliti var. biraz da yapisal galiba  
28 Aug 19 vom Mitglied: eylos58
Rafine Şekeri bırak tamamen spora devam et geçtiğini göreceksin çok işe yarıyo bence 
28 Aug 19 vom Mitglied: zeynp20
irem en doğal yöntem at kılı fırçası, kullandım etkisini gördüm, şuan kullanmıyorum, her duş sonrası selülitli olan bölgeye bacağından yukarı doğru sürtüyorsun 5 10 dakika boyunca, 3 4 haftaya kadar gözle görülür derecede sonuç alırsın. 
28 Aug 19 vom Mitglied: mihrimaah
önce at kılı fırça ile masaj , üzerine krauterhoff selülit jeli,(çok yakıyor) bol su,temiz beslenme...kısa sürede farkı görürsün,,, 
28 Aug 19 vom Mitglied: ebrumercan
Teşekkür ederim yorumlarınız için deneyeceğim🙏🏼🙏🏼 
29 Aug 19 vom Mitglied: irem kızık
Kahve çok içiyorsan azalt. Geçen seneye kadar hiiç selülitim yoktu. kahve içen biri değildim. Sonra kahve manyağı oldum. veee voalaaa merhaba selülitler. Not. Kahveyi hala azaltamadım.😂😂😂 
29 Aug 19 vom Mitglied: KezbanÖzel
Egzersiz ve bol su 
29 Aug 19 vom Mitglied: maşalah

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


irem kızık's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.