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508 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 84,64g.
Mittagessen: 五谷磨房 青汁粉, 脱脂牛奶, 蘑菇鸡, 紫薯. Abendessen: 紫薯, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. Snacks/Sonstiges: 双汇 台式烤香肠, 香梨, 芒果, 柠檬, 柠檬茶, 元气森林 苏打气泡水. mehr...
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 Kommentare
29 Aug 19 vom Mitglied: rhuang01
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29 Aug 19 vom Mitglied: 柚子Yozi
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29 Aug 19 vom Mitglied: rhuang01
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29 Aug 19 vom Mitglied: 占山为王女士
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自己做的？太厉害了，希望有空的话能分享下做法✍(՞ټ՞✌)
29 Aug 19 vom Mitglied: 柚子Yozi
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29 Aug 19 vom Mitglied: Euphy_C
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我有做这个方子的食谱，但是一直没尝试做，实在是不敢做，害怕万一好吃了以后天天想吃刹不住咋办😭
29 Aug 19 vom Mitglied: 占山为王女士
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@刚果 我现在就是每天一块蛋糕🤦🏻♀️不吃就难受🤦🏻♀️🤦🏻♀️
29 Aug 19 vom Mitglied: Euphy_C
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这个网上都有制作过程 特别实在 饱腹感特别强 吃一两个就饱了
30 Aug 19 vom Mitglied: rhuang01
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我打算这周试试做这个，改改方子，看能不能做成生酮的
01 Sep 19 vom Mitglied: 占山为王女士
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02 Sep 19 vom Mitglied: Doreen. Yu
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02 Sep 19 vom Mitglied: 占山为王女士
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02 Sep 19 vom Mitglied: Euphy_C
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rhuang01's Gewichtsverlauf
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