Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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42,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 222,31g | Kohlh: 298,03g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Abendbrot: Putih Telur Matang, Nektarin. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Running - 7 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 18 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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